Chuyên gia mách loạt bí kíp sinh tồn khi đi lạc trong rừng

25/03/2026 02:54
Việc nam phượt thủ 33 tuổi tử vong sau 6 ngày mất tích ở Vườn quốc gia Cúc Phương khiến cộng đồng xót xa, đồng thời cũng đặt ra câu hỏi trước mỗi chuyến đi, du khách cần chuẩn bị gì để bảo vệ tính mạng?

Theo Cục Kiểm lâm thuộc Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), “bí kíp” quan trọng nhất để sống sót trong những chuyến đi dã ngoại hay khám phá là kỹ năng lập kế hoạch.

“Bạn phải lường trước những điều bất ngờ và lên kế hoạch phù hợp. Ngay cả khi chỉ đi vài giờ, bạn cũng cần mang theo những vật dụng cần thiết để tránh mất nước, kiệt sức và ứng phó với thời tiết bất thường”, USDA khuyến cáo.

Các vật dụng tối thiểu cần có gồm: Nước, thực phẩm, dao, bật lửa, đồng hồ, còi, đèn pin, quần áo khô, điện thoại đầy pin và pin dự phòng.

Các vật dụng tối thiểu cần có gồm: Nước, thực phẩm, dao, bật lửa, đồng hồ, còi, đèn pin, quần áo khô, điện thoại đầy pin và pin dự phòng. Ảnh: Hiking Tips
Các cơ quan cứu hộ quốc tế khuyến nghị du khách thông báo kế hoạch di chuyển cho ít nhất 2 người thân. Thông tin về điểm đến, lộ trình, phương tiện, thời gian dự kiến… sẽ giúp ích rất nhiều khi cần tìm kiếm cứu nạn.

Robert J. Koester – chuyên gia hàng đầu về tìm kiếm cứu nạn - nhấn mạnh: “Hầu hết mọi người không nghĩ rằng mình sẽ bị lạc trong rừng cho đến khi chuyện đó xảy ra”.

Theo ông, phản ứng thường gặp của mọi người là hoảng loạn và sợ hãi nhưng điều này chỉ làm lãng phí thời gian và dẫn tới những quyết định sai lầm.

Các chuyên gia khuyên áp dụng quy tắc S-T-O-P: Sit down (ngồi xuống, dừng lại); Think (suy nghĩ); Observe (quan sát); Prepare for survival (chuẩn bị sinh tồn).

“Bình tĩnh ngồi xuống, nhớ các mốc đường, kiểm tra bản đồ - la bàn, đánh giá thời tiết và tình trạng cơ thể trước khi tính chuyện đi tiếp. Đi trong hoảng loạn thường chỉ khiến bạn xa đường chính và khó được tìm thấy hơn”, ông Koester lưu ý.

Chuyên gia hàng đầu về tìm kiếm cứu nạn, Robert J.Koester.

Bên cạnh đó, tín hiệu cầu cứu càng rõ ràng, cơ hội sống sót càng cao.

Chuyên gia thuộc Hệ thống công viên quốc gia Mỹ (NPS) khuyên dùng còi, thay vì la hét để tiết kiệm sức. Các tín hiệu quốc tế dễ nhận từ xa gồm: 3 hồi còi ngắn, đèn pin chớp theo mã SOS, hoặc phản chiếu ánh sáng mặt trời bằng gương.

Hai yếu tố sống còn tiếp theo là chỗ trú ẩn và nước. Nếu trời tối hoặc thời tiết xấu, hãy dựng nơi trú tạm ở chỗ khô ráo, tránh gió lùa, tránh nền đất hút nhiệt. Dùng lá khô, áo mưa, tấm cách nhiệt hoặc lều túi khẩn cấp để giữ ấm cơ thể. 

Tìm được nguồn nước sẽ giúp duy trì sự sống nhiều ngày. Khi cần rời đi, hãy men theo dòng chảy về hạ nguồn để tăng cơ hội gặp người.

Thống kê của National Forest Foundation cho thấy, những người sống sót nhiều ngày trong rừng sâu thường có điểm chung: Treo đồ sáng màu lên cao để dễ nhận diện, phát tín hiệu định kỳ, đánh dấu đường đi, biết tạo lửa, tìm nguồn nước an toàn và tiết kiệm sức thay vì “đi tìm may rủi”.

Theo Đỗ An (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

5 quán ăn ngon, giá phải chăng, khách nên thử ở phường Đống Đa, Hà Nội

Ảnh
26/09/2026 05:37

Ẩm thực ở phường Đống Đa hút khách nhờ sự đa dạng, từ những quán ăn phục vụ các món quen thuộc như bún, phở, bánh cuốn cho đến các quán ốc, bánh bao, bánh rán, bánh xèo.....

Người phụ nữ bị sét đánh trúng khi đang đi xe máy

Thời sư xã hội
25/09/2026 16:23

Bị sét đánh khi đang di chuyển, người phụ nữ 47 tuổi ngã xuống đường, bị thương vùng đầu và bỏng nhiều vị trí trên cơ thể.

3 lợi ích khi ăn mỗi ngày một miếng dứa

Cuộc Sống
25/09/2026 03:37

Quả dứa giàu vitamin C, nước, chất xơ và enzyme bromelain. Ăn một lượng dứa vừa phải mỗi ngày có thể giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát khẩu phần ăn.

Những khoản tiền âm thầm rời ví vì thói quen ít ai để ý

Kinh Tế
22/09/2026 02:26

Nhiều người không mấy bận tâm khi trả vài chục nghìn đồng mỗi tháng cho một gói xem phim, nghe nhạc. Nhưng khi các khoản phí định kỳ này tự động bị trừ, họ mới nhận ra số...

Bộ Y tế công bố chuẩn thời gian tập luyện mỗi tuần cho người trưởng thành

Cuộc Sống
21/09/2026 03:36

Người trưởng thành được khuyến cáo duy trì 150-300 phút tập luyện, vận động cường độ vừa hoặc 75-150 phút vận động cường độ mạnh mỗi tuần.

Xe Mini Cooper cháy rụi, bảo hiểm định giá 223 triệu, tòa buộc trả đủ 450 triệu

Kinh Tế
20/09/2026 02:25

Chiếc Mini Cooper cháy rụi sau khi bị lửa từ một ô tô khác lan sang. Doanh nghiệp bảo hiểm căn cứ kết quả định giá trong vụ án hình sự để đề xuất bồi thường hơn 223 triệu...

3 cách ăn yến mạch mỗi ngày chuẩn dinh dưỡng

Cuộc Sống
19/09/2026 03:35

Nhiều người kỳ vọng giảm cân nhờ ăn yến mạch mỗi ngày. Tuy nhiên, lựa chọn sai loại, ăn quá nhiều hoặc kết hợp thực phẩm không phù hợp có thể khiến nỗ lực giảm cân không ...

Người chồng tuyệt vời 'mặc áo mưa đi xe máy, lặng lẽ đứng đợi' nữ NSND là ai?

Cuộc Sống
18/09/2026 02:46

NSND Kim Xuân kể về người chồng lặng lẽ đưa đón suốt mấy chục năm làm nghề, những bình luận trái chiều trên mạng xã hội và niềm hạnh phúc khi con trai nối nghiệp.

Người bị mỡ máu cao ăn trứng có hại sức khỏe?

Cuộc Sống
17/09/2026 03:35

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng hàm lượng cholesterol khiến nhiều người có mỡ máu cao lo ngại.